|
Klub 100 kg, plus - minus!
|
| Jank |
Objavljen 25.07.2011. 23:10
|
Lovčina
Upisa: 2650
Pristupio: 17.05.2009. 23:12
|
DakiNS kaže:
kelt kaže:
 pa da crknem od gladi ma nemoj,ima li iko sta pametnije  nesto gde se dobro krka ,a ne goji se Kelt imam otvoren fitnes klub, prvo clanarina se ne placa, drugo , garantovano skidanje stomaka dotezanje guze, za dame dotezanje grudi, prirodna sauna i vegetarijanska ishrana dzaba. Uvek si dobrodosao
Mislim ako neka dama baš želi da zategne grudi ...tu sam... da pomognem.....
Lov je stil mog života...  ]  |
| |
|
|
| DakiNS |
Objavljen 25.07.2011. 23:13
|
Admin
Upisa: 10248
Pristupio: 31.08.2010. 09:25
|
E tu sam vec profi, e i da objasnim moj fittness nalazi se kod mene u dvoristu ima dva plastenika, kada udjes posle 9 sati ocedis se kao LEE Moon
KADA BUDEM LOVIO U VEČNIM LOVIŠTIMA LOVIĆU SA BRETONOM
|
| |
|
|
| Sniper Hunter |
Objavljen 26.07.2011. 06:21
|
Moderator
Upisa: 4753
Pristupio: 13.12.2009. 10:00
|
kelt kaže:
Sniper Hunter kaže:
Nekada pre desetak godina 132 danas samo 85 i srecan sam zbog toga 
e moras mi dati prepis za dijetu kolega
Hocu djeta je bila ona proteinska zasniva se na mesu i salati izbacis sva testa secer ,znaci voce iskrob ,picis po rostilju (nema piva ) i naravno uzimas vitaminske pilule jedes navedeno koliko hoces nisi gladan i gubi se i do 500g dnevno!
|
| |
|
|
| Podunavac |
Objavljen 26.07.2011. 13:51
|
Lovčina
Upisa: 7755
Pristupio: 17.12.2010. 23:54
|
Najbolji i najzdraviji način skidanja kila jeste trening. Od 1997. godine do danas sam više puta prešao 100 kg. Maksimum sam imao 107 kg. Za tri meseca vežbanja uz normalno jelo bez gladovanja skinem 25-30 kg. Trčanje (ko ne voli ili ne može isti se efekat postiže na orbitreku), tegovi i sklekovi.
|
| |
|
|
| neca90 |
Objavljen 26.07.2011. 14:40
|
Veteran
Upisa: 531
Pristupio: 02.10.2010. 18:30
|
Pored treninga,ja bih preporucio nesto isto jako delotvorno,a to je drzanje pravoslavnog posta!Ja sam prosle zime dogurao do 97 kg,a visok sam 186 cm Bitno je da nista ne treba raditi naglo!Dakle,jedne nedelje se odreknes mesa,druge mlecnih proizvoda,trece pocnes post uz upotrebu ribe,a cetvrte post na vodi!I tako se posti jedno 2 nedelje,a to znaci odmah manjak kilograma!Ja sam od 97 dosao na sadasnjih 88 kg za nekoliko meseci.A pored toga sto sto koristi telu,koristi dusi jos vise.Al to je za neku drugu temu.
Sve u svemu,apsolutno zdrav nacin skidanja kilograma bez hemijeB) |
| |
|
|
| petar |
Objavljen 26.07.2011. 16:17
|
Lovčina
Upisa: 1690
Pristupio: 13.07.2010. 21:59
|
[xhide]Samo zdrava hrana i teretana. Ali doduse nama mladjima je lako, ja nisam nikada ni imao problem sa viskom kilograma, ali poznajem puno ljudi (buduci da sam par godina bio fitness instruktor za pocetnike-do druge godine vezbanja, u raznim teretanama) koji su uz pravilnu ishranu, redovno vezbanje, za par meseci uspeli da postignu mnogo toga. Najbitnije od svega je snazna volja, bez toga ne treba ni pokusavati....B)
Sve jedno, i za nas koji nemamo problema sa kilazom je uvek preporucljivo vezbanje i redovna fizicka aktivnost. Ja sam u teretani svakog drugog dana, bilo da vezbam ili da pomazem drugarima, koji imaju neke mnogo vece ciljeve, od svih nas, kao sto je nedavno Svetsko prvenstvo u WFF Universe u Austriji na kojem je moj drugar zauzeo prvo mesto, ali to vec nije za ovu temu...B)[/xhide]
Just like old times!
|
| |
|
|
| nemeza |
Objavljen 26.07.2011. 22:24
|
Veteran
Upisa: 830
Pristupio: 11.12.2010. 02:10
|
Kolege, molim Vas da li znate koliko sam ja, a verujem i moje pojedine kolege, uložio novca, vremena i truda  da bi stigo do 130 kilograma i sve to da skinem za 3-4 meseca  , pa vi niste normalni. Pozdrav.  |
| |
|
|
| Lala |
Objavljen 26.07.2011. 22:29
|
Moderator
Upisa: 11472
Pristupio: 27.10.2009. 17:19
|
Čitam ovo, pa se sve pitam: da li je vas lakše hraniti ili oblačiti? I jedno i drugo je kanda podvig!
Ja sa svojih 84 kg, ispadoh maneken!!!!
Bogu 'fala, što sam Lala 
|
| |
|
|
| DakiNS |
Objavljen 26.07.2011. 22:46
|
Admin
Upisa: 10248
Pristupio: 31.08.2010. 09:25
|
Lala kaže:
Čitam ovo, pa se sve pitam: da li je vas lakše hraniti ili oblačiti? I jedno i drugo je kanda podvig!
Ja sa svojih 84 kg, ispadoh maneken!!!!
He HE pa ja sam sa 76 za tebe Tvigi 
KADA BUDEM LOVIO U VEČNIM LOVIŠTIMA LOVIĆU SA BRETONOM
|
| |
|
|
| Jank |
Objavljen 26.07.2011. 22:50
|
Lovčina
Upisa: 2650
Pristupio: 17.05.2009. 23:12
|
Mene i Lalu ko da hrani ista  , zajedno smo išli u obdanište a sad i kilaža ista....ha ha ha....B)
Lov je stil mog života... ] |
| |
|
|
| Sniper Hunter |
Objavljen 26.07.2011. 22:51
|
Moderator
Upisa: 4753
Pristupio: 13.12.2009. 10:00
|
Ako dodju svi u lov na prepelice Lalo bice malo 2 kazana za gulas ali hajde sto jedu nego sto posle i piiiju
|
| |
|
|
| Jank |
Objavljen 26.07.2011. 22:55
|
Lovčina
Upisa: 2650
Pristupio: 17.05.2009. 23:12
|
A još kada im Daki zaljuti ...ima da jedu i plaču....
Lov je stil mog života... ] |
| |
|
|
| DakiNS |
Objavljen 26.07.2011. 22:57
|
Admin
Upisa: 10248
Pristupio: 31.08.2010. 09:25
|
Jank kaže:
A još kada im Daki zaljuti ...ima da jedu i plaču....
KADA BUDEM LOVIO U VEČNIM LOVIŠTIMA LOVIĆU SA BRETONOM
|
| |
|
|
| Jank |
Objavljen 26.07.2011. 23:03
|
Lovčina
Upisa: 2650
Pristupio: 17.05.2009. 23:12
|
DakiNS kaže:
Jank kaže:
A još kada im Daki zaljuti ...ima da jedu i plaču.... Generacijo zaboravio si i da se znoje i da menjaju boje
ma ima da menjaju boje ko semafori i da se znoje ko da sede na vreloj ringli....
Lov je stil mog života... ] |
| |
|
|
| Sniper Hunter |
Objavljen 26.07.2011. 23:06
|
Moderator
Upisa: 4753
Pristupio: 13.12.2009. 10:00
|
Pa valjda nece da kuva gulas samo od ljute paprike ako ne bude ljut da ponesem tabascco sos
|
| |
|
|
| DakiNS |
Objavljen 26.07.2011. 23:16
|
Admin
Upisa: 10248
Pristupio: 31.08.2010. 09:25
|
Pa sad Sniperu necemo da se vredjamo, eh da si mi pri kasiki dao bih ti celu kasiku(kafenu) i garantujem ti da bi bio brzi od tvog kamionceta, a za taj kotlic ma koliki on bio jedna supena kasika i jos bi pola kotlica ostalo za sutra za jos 30 ljudi. I da dopunim . Obicno dajem ljudima cackalicu da probaju i to ih upozorim da samo umoce cackalicu i da je otresu, pa kad ostane vrh cackalice malo zamrljan onda je dovoljno za probu  A tebi cu dati pola kafene kasicice za probu , ima da ti se naocale zamagle
KADA BUDEM LOVIO U VEČNIM LOVIŠTIMA LOVIĆU SA BRETONOM
|
| |
|
|
| Sniper Hunter |
Objavljen 27.07.2011. 06:15
|
Moderator
Upisa: 4753
Pristupio: 13.12.2009. 10:00
|
DakiNS kaže:
Pa sad Sniperu necemo da se vredjamo, eh da si mi pri kasiki dao bih ti celu kasiku(kafenu) i garantujem ti da bi bio brzi od tvog kamionceta, a za taj kotlic ma koliki on bio jedna supena kasika i jos bi pola kotlica ostalo za sutra za jos 30 ljudi. I da dopunim . Obicno dajem ljudima cackalicu da probaju i to ih upozorim da samo umoce cackalicu i da je otresu, pa kad ostane vrh cackalice malo zamrljan onda je dovoljno za probu A tebi cu dati pola kafene kasicice za probu , ima da ti se naocale zamagle
 B) dobio sam sto sam i trazio 1:0 za tebe
|
| |
|
|
| Lala |
Objavljen 27.07.2011. 06:46
|
Moderator
Upisa: 11472
Pristupio: 27.10.2009. 17:19
|
Sniper Hunter kaže:
Ako dodju svi u lov na prepelice Lalo bice malo 2 kazana za gulas ali hajde sto jedu nego sto posle i piiiju
Nisu meni problem ovi od 80-90 kg, ali ovi 'od preko metera' me brinu - to jede kao mećava! Ne zarezujem ništa: 300gr mesa po glavi i tačka! Nek omažu tanjir
Bogu 'fala, što sam Lala
|
| |
|
|
| stegmajer |
Objavljen 27.07.2011. 08:27
|
Pripravnik
Upisa: 1
Pristupio: 02.09.2010. 13:09
|
Ajde da Vam se pridružim sa 180cm i 107 kg
|
| |
|
|
| DakiNS |
Objavljen 27.07.2011. 11:56
|
Admin
Upisa: 10248
Pristupio: 31.08.2010. 09:25
|
Lalo ako budem ja kuvao garantujem da ce ostati i za sutra za jos toliko ljudi, staro kampersko pravilo kada se uvale nezvani gosti, ako se pece rostilj kako koji padobranac dodje samo se rostilj jos jednom posoli, ako se kuva kotlic za svakog padobranca dodaje se po jedna feferona
KADA BUDEM LOVIO U VEČNIM LOVIŠTIMA LOVIĆU SA BRETONOM
|
| |
|
što to trpimo.